Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Să învățăm să salvăm vieți – QubArena
octombrie 17, 2024
Învață să salvezi o viață, duminică, 20 octombrie, în Piața Victoriei, între orele 14:00 - 17:00.
Percheziții în Timiș și Caraș-Severin pentru trafic de droguri – VoxQub
octombrie 17, 2024
Procurorii DIICOT, împreună cu polițiști din Caraș-Severin, au efectuat opt percheziții în județele Caraș-Severin și Timiș.
Tehnologie de ultimă generație la spitalul Victor Babeș din Timișoara – VoxQub
octombrie 17, 2024
Spitalul „Dr. Victor Babeș” din Timișoara a inaugurat primul PET-CT dintr-o unitate sanitară de stat din vestul României.
Pensiile, calculate prin aplicație – VoxQub
octombrie 17, 2024
Casa Națională de Pensii Publice a anunțat modificări esențiale privind procesul de pensionare.